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2018年最佳戒烟应用程序

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吸烟不是一种健康的习惯,但许多人仍然会接受吸烟即使它是美国可预防的疾病和死亡的主要原因。如果你想要戒掉这个习惯,那么有很多工具可以帮助你保持这种渴望,包括各种app应用程序。

 

据不完全统计,我们了解帮助戒烟的最佳应用。有些跟踪你的欲望和节省的钱还有提供了一个社区来支持你完成戒烟之旅。这些应用程序将帮助你有明确的目标和很好的日常管理。


戒烟军团

评级:★★★★✩四星半

价格:免费

这款戒烟APP被烟民的认可度比较高,俗称“戒烟神器”,其最大的特点就是可以和众多好基友一起戒烟,让烟民真正的感受“一个人戒烟确实痛苦,但是我们一群人戒烟那就是快乐的”。这款APP为烟民制定戒烟计划、分析烟瘾程度、分享戒烟心得,帮助烟民互帮互助共同达到戒烟的目的。



戒烟帮

评级:★★★★✩

价格:免费

明面上一看就知道和戒烟军团的感觉差不多,不过这个APP比较有个性,它是由数十位烟龄在20年以上,却戒烟成功的老烟枪共同研发出来的产品,所以这款APP里面的内容丰富且专业,目前已经为很多烟民完后戒烟大计。



渴望退出!

iPhone评级: ★★★★✩

价格:免费试用,可选订阅

耶鲁大学的研究人员开发了一个为期21天的计划,帮助吸烟者戒烟,这个应用程序基于该计划。它提供为期四天的免费试用,然后每月25美元。用户可以访问视频,卷烟消费跟踪器和登记提醒。此外,高级用户可以访问实时应用内辅导以获得更多支持。



戒烟:戒烟国

Android评级: ★★★★★

价格:免费

加入其他戒烟者,以便在戒烟时保持积极性。有兴趣时打开应用程序,而是玩游戏或与他人联系。它还向您显示您节省了多少钱,以及不吸烟对身体有多大帮助。如果你有激励措施,可以为你的进步获得奖励徽章。



无烟

iPhone评级: ★★★★★

Android评级: ★★★★★

价格:免费

准备接受戒烟的挑战?这个应用程序具有各种工具,以帮助您养成习惯。了解戒烟后节省的金额,记录您的渴望并解读渴望的趋势,并了解您的健康状况如何改善。它还具有激励和激励您的任务。有趣的是,应用程序背后的团队使用任务作为通过应用程序成为完成随机测验的一部分。他们报告说,他们有效地帮助人们戒烟。



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